Hernia discal
Parte del disco se sale de su sitio y toca la raíz del nervio.
Duele en la pierna, pero empieza en la espalda
El nervio ciático es el más largo del cuerpo. Nace en la zona lumbar, entre las vértebras L4 y S1, y baja por el glúteo y la parte de atrás del muslo hasta el pie. Cuando algo lo presiona o lo irrita a su salida de la columna, el dolor se nota a lo largo de todo su recorrido: latigazo, quemazón, hormigueo o sensación de pierna dormida.
El error más común
Tratar solo el dolor
Pastillas, cremas, masajes en la pierna o estirar a lo loco. Notas alivio unos días y el dolor vuelve, porque el nervio sigue igual de presionado. Mientras no se trate lo que lo pinza, la ciática acaba regresando.
No todas las ciáticas son iguales
Saber qué está presionando el nervio cambia por completo el tratamiento. Estas son las causas que vemos con más frecuencia en la clínica.
Protusión discal
El disco se abomba sin llegar a romperse y estrecha el espacio del nervio.
Estenosis
El canal por el que pasa el nervio se hace más estrecho con los años.
Disco desgastado
El disco pierde altura y las vértebras se acercan entre sí.
Origen muscular
Un músculo del glúteo, como el piramidal, comprime el nervio a su paso.
¿No sabes cuál es la tuya?
Es lo primero que miramos. Sin saber el origen, cualquier tratamiento es a ciegas.
Cómo la tratamos en FISIOMURO
Cada caso es distinto, así que no todos los pacientes pasan por todas las técnicas. Este es el orden que seguimos para atacar la raíz.
1Valoración médica
Antes de tratar, buscamos qué está presionando el nervio. Revisamos tus pruebas, exploramos la espalda y la pierna y, si hace falta, pasas por la valoración del Dr. Suárez.
Valoración Dr. SuárezExploración física
2Devolver al disco su espacio
Separamos las vértebras de forma suave y controlada para quitar presión sobre el disco y la raíz del nervio.
Tracción axialFisioterapia manual
3Bajar la inflamación y el dolor
Con el nervio menos presionado, calmamos la inflamación para que puedas moverte con menos dolor.
Láser de alta potenciaWinbackSIS Superinducción
4Regenerar el tejido
Usamos tecnología que estimula la reparación del disco, el nervio y los tejidos de alrededor, para que el problema no se quede a medias.
MagnetolithMBSTBemerCámara hiperbárica
5Fortalecer para que no vuelva
Cuando el dolor baja, reforzamos la musculatura que protege la columna y corregimos los gestos que la sobrecargan.
Ejercicio terapéuticoReadaptación
Algunas tecnologías no se pueden aplicar en todos los casos, por ejemplo con marcapasos o durante el embarazo. Lo revisamos siempre en la valoración.
Mientras tanto, en tu día a día
Sí
- Camina a ratos cortos, al ritmo que el dolor te permita.
- Cambia de postura a menudo si pasas muchas horas sentado.
- Descansa tumbado de lado con un cojín entre las rodillas.
Mejor no
- Quedarte en la cama días enteros.
- Hacer estiramientos fuertes que te disparen el dolor en la pierna.
- Cargar peso o girar el tronco de golpe.
Cuándo ir a urgencias
- Pierdes el control de la orina o de las heces.
- Notas adormecida la zona de los genitales o la cara interna de los muslos.
- La pierna pierde fuerza cada día más.